牛肉、鶏肉に続いては豚肉の焼き方です。
豚肉は牛肉に比べて、火をよく通す必要があります。
牛・鶏と比べて最も焼くのが難しいそうです。
家事ヤロウ!!!
【ちょっといい肉をちゃんと焼く】
レシピ<その3>・豚肉の焼き方
今回は262g 893円の六白黒豚を使用。
まずは下ごしらえから。
1.肉のドリップを拭き取り、塩を振ります。
2.片栗粉をまぶし、しっかりはたきます。
流れやすい肉汁を片栗粉でコーティング。
豚肉を焼いていきます。
フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて中火にかけます。
肉を立てて、脂身の部分が半透明になるまで1分焼きます。
肉を立てて…?
ちょっと何を言ってるのかわからない…!(笑)
豚肉の脂身は火が通りにくいため、先に焼いておきます。
全体が常温に戻り、火が通りやすくなるそうです。
次に、肉を横にして片面5分焼きます。
豚肉は中までしっかりと火を通すため、触らずそのまま焼きます。
ひっくり返して裏面を3分焼きます。
3分経ったら火を止めて、フライパンの上で1分間休ませます。
ポークソテーの完成!
やっぱり、ひと手間かけると上手に焼くことができるのですね。
最後はソーセージの焼き方です。
《つづく》